Recent Posts

3 år ago 0 980
John Gaidetti har fått utlopp för sin ilska mot Alexander Jeremedev.kommer inte att straffas därefter.Domaren förstod inte argumentet. ...
3 år ago 0 779
Tingsryd får fina förstärkningar på frontlinjen. Om Ryan Gropp. Forwarden, en gång draftad i den andra omgången av ...
3 år ago 0 736
Vad krävs för att ”baka ihop” en hel människa? Här har vi samlat alla ämnen som kroppen innehåller ...
3 år ago 0 731
Det kan komma som en överraskning, men koffein är fördelaktigt efter träning. Koffein förbränner inte bara fett efter ...
3 år ago 0 896
Magnesium finns i en mängd olika livsmedel, och detta är goda nyheter eftersom magnesium är ett nyckel mineral ...
3 år ago 0 871
Efter ett bra träningspass känns din kropp förmodligen trött och öm. Det viktigaste att göra efter att ha svalnat ...
3 år ago 0 782
Potatis, ris och pasta har legat i skamvrån länge. Men nu visar forskning att när du äter kylda ...
3 år ago 0 769
Träning tömmer muskelglykogenlagren. För att fylla på dem måste du äta och dricka tillräckligt med kolhydrater innan din ...
3 år ago 0 767
Hur mycket glykogen du har i levern och musklerna beror på vad du gör, och vad och hur ...
3 år ago 0 760
Om du inte tränar under en längre tid och äter en balanserad, varierad kost med mycket vatten behöver ...