Ingredienser
1/2 citron (1/2 citron motsvarar 2 msk saft)
1 msk grovriven ingefära
4 msk druvsocker
1 l vatten
1 krm salt
Så här gör du din sportdryck
✅ Pressa saften ur citronen, skala och riv ingefäran grovt.
✅ Blanda citronsaften med resten av ingredienserna.
✅Låt dra minst 30 minuter.
✅Sila bort ingefäran. Häll upp i kanna eller glas.
Närings beräkningen är per liter.