Pre workout-tillskott är kosttillskott som används för att ge en energiboost och öka fysisk prestationsförmåga före träning. De innehåller oftast en kombination av olika ämnen, såsom koffein, aminosyror och kreatin, som hjälper till att öka blodflödet till musklerna, öka mental koncentration och ge en ökad uthållighet. Pre workout-tillskott kan vara ett bra val för den som vill öka sin fysiska prestation under träningen, men det är viktigt att komma ihåg att det är en individuell sak. Rådfråga alltid en läkare innan du börjar ta pre workout-tillskott.
