Psylliumfrön är frön från växten Plantago ovata, som är en del av gruppen växtfibrer. De har länge använts i traditionell indisk medicin för att behandla olika mag- och tarmproblem, såsom förstoppning och diarré. När de blandas med vatten bildar de en geléaktig substans som hjälper till att öka volymen och mjukhet i avföringen, vilket kan göra att tarmen rör sig lättare och förbättra magen. Psylliumfrön används också som ett kosttillskott för att förbättra magen och förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, men det finns begränsade bevis för dess effektivitet och det bör användas med försiktighet och endast efter rådgivning av en läkare.
