Inositol är en organisk förening som är en del av gruppen B-vitaminer. Det är en socker liknande substans som finns naturligt i kroppen och kan också hittas i vissa matvaror, såsom spannmål, frukt och grönsaker. Inositol har flera olika funktioner i kroppen, inklusive att bidra till att reglera insulinnivåerna och ämnesomsättningen av fett. Det används också som ett kosttillskott för att behandla olika hälsoproblem, såsom depression, ångest och håravfall. Dock är det viktigt att komma ihåg att inositol inte har några bevisade hälsofördelar och att det bör användas med försiktighet och endast efter rådgivning av en läkare.
